体质测试的意义在于帮助个体了解自己的身体素质水平,发现不足之处并加以改进,提高身体素质水平,促进身心健康发展。体质测试也可为体育锻炼和训练提供科学依据,指导个体进行针对性的体育活动。体育中考的意义...